耳背 未分类 · 2026年1月28日 生物钟在6点多就叫醒了我，想到八点半上班，现在起床，时间还是早的很，于是躺在床上听窗外的鸟叫，没想到今天鸟儿依旧如期而至。对于有便秘困扰的人来说，此刻就是助排的绝佳时刻，躺在床上听着鸟叫，揉着肚子。 …